Marktlücke

Ich bin mir sicher die Mädels vom FCO haben eine Marktlücke für Sportvereine entdeckt. Ein Kurs für Frauen ab Mitte 20. Die meisten in dem Alter sind nämlich immer schön auf der Suche nach dem passenden Sportangebot, wenn sie nicht gerade irgendeine Mannschaftssportart betreiben. Die meisten zieht es dann ins (teure) Fitnessstudio. In Oppenwehe gehen wir jetzt nicht mehr ins Studio, sondern machen uns unser eigenes Fitness-Programm in der kleinen aber feinen Grundschulturnhalle. Und da ich dort eh im Sportverin bin, kostets auch nichts extra.
Gestern war ich das erste Mal mit dabei und bin schon jetzt Feuer und Flamme. Die Mädels die mit dabei sind kenne ich alle gut, und gestern hat es einfach nur riesigen Spaß gemacht. Wir haben uns erst warm gemacht (Laufen und Dehnen) und danach einen Kraft- und Ausdauer-Parcours absolviert. Als Sylvie die Stationen vorstellte sah zunächst auch alles noach ganz easy peasy aus, aber der Muskelkater in meinem Armen kommt nicht von ungefähr. Zum Abschluss haben wir dann noch ein bisschen Auqa-Gymnastik und eine Entspannungsübung  gemacht. Dabei hab ich mich im Wasser wie eine schwebende Elfe im Traumland gefühlt.

Ich fühl mich...

... super. Ich bin das erste Mal seit Monaten (ich sollte lieber "seit Jahren" sagen) wieder gejoggt. Und es war großartig. Ich bin jetzt zwar stehend K.o., aber glücklich. Glücklich, dass ich meinen inneren Schweinehund besiegt habe und glücklich wegen der vielen Glückshormone, die mein Körper jetzt in rauhen Mengen ausschüttet!

Bonn Baskets - Belgacom Liège 79:64

Wir haben am Mittwochabend uns die Bonn Baskets angeschaut.
Einfach grandios. Habe noch nie live ein Basketballspiel geschaut,
aber ich fand's super. Die Stimmung ist einfach genial. Schon allein wie am Anfang die Cheerleader (Das Basket Dance Team) durch die Halle hüpfen. Richtig genial ist dann aber di Vorstellung der Spieler. Ich will auch mal mit Feuer, Rauch und über Lautsprecher so angekündigt werden. Das muss ein irres Gefühl sein.
Das beste am Basketball, zumindest in Bonn ist aber, dass man ganz, ganz nah am Spielfeld sitzt und ich selbst mit meiner kleinen Kamera super Bilder und sogar Videos aufnehmen konnte. Das Ergebnis war für mich dann auch eher nebensächlich.

Feuerschau auf der Sportlerehrung

Auf der Sportlerehrung des Gemeindessportverbandes Stemwede war gestern als Showeinlage der Kleinkunst-Micha, der das Publikum inklusive meiner Wenigkeit zum Staunen gebracht hat.Jonglieren, Luftballontiere basteln, Fackelshow, das Programm von ihm war wirklich sehr vielfältig. Mit unwahrscheinlichen Charme und Witz hat er mich sogar unfreiwillig zum Lachen gebracht: Ich wollte schließlich in Ruhe für meine Mama von der Veranstaltung Fotos machen...

Mein Wochenendprogramm

Trockenanlage mal anders

Wir sind Handball!!!

Deutschland ist Weltmeister

DEUTSCHLAND EIN WINTERMÄRCHEN

FINALE - hoho - FINALE - hohohoho!

Frölunda Indians

Die Eintrittskarte für den heutigen Abend hatte mir Annika ja zu Weihnachten geschenkt, aber außer dem Sitzplatz und dem Namen Frölunda Indians stand da ja nichts drauf auf der Karte. Nach langem Überlegen entschied ich mich mich einfach überraschen zu lassen und nicht im Netz nachzuschauen, was sich hinter diesem ansprechendem Namen verbirgt.
Und was erwartete mich? Eishockey vom Feinsten! Die Frölunda Indians spielen in der 1.Liga in Schweden und es war ein richtig interessantes Spiel. Naja, bzw. ich als Eishockey-Neuling kann das wohl nicht so recht beurteilen. Ich fands jedenfalls spannend!


Das Scandinavium



Die Mannschaften: Frölunda - Mora


Fast 12 000 Zuschauer sahen sich das Spiel an


Darunter auch Annika, Charlotte, Christian und ich



So sieht ein Frölunda-Fan aus


Ordentlich Prügeleien gab es auch zu sehen!!!


In der Pause


Und diese zwei waren ungelogen im gesamten Scandinavium die einzigen gegnerischen Fans. Sie durften zweimal jubeln.


Mora führte auch fast das komplette Spiel, doch 10 Sekunden vor Schluss gab es noch den Ehrentreffer für Frölunda durch Steve Kariya


Und hier seht ihr zwei neue Frölunda Fans!

Shopping und Sehnsucht!!!

War heute mit meiner Mama shoppen. Hat riesig Spaß gemacht. Habe zwei Hosen und einen Bikini gefunden. Ich hoffe, dass ich den Bikini auch bald wieder nutzen kann...
"Ich hab Sehnsucht nach Sport! Ich will mich endlich wieder bewegen!!!"

Skater-Tag Stemwede

Heute haben Stefan und ich wieder Streckenposten gespielt und auf dem Skatertag in Oppenwehe kräftig Wasser und Stempel an die Vorbeifahrenden verteilt. Beteiligung war ordentlich, aber es könnten immer mehr sein, aber mit 80 Teilnehmern war es schon ganz gut. Ca 25. sind dann sogar den Halbmarathon gefahren! Für die besten Skater gab es dann auch Preise und für alle gab es eine schmucke Medaille. Also für alle die nicht da waren, mitfahren lohnt sich nicht nur es macht auch eine Menge Spaß. Ich hoffe, dass kann man den Bildern auch entnehmen. Stefan und ich hatte jedenfalls Spaß!!! Das Wetter hat ja zum Glück auch noch mit gespielt, und dass obwohl es heute morgen erst gar nicht danach aussah. Ich bin wieder ein ganzes Stück brauner geworden und sehe schon ein bisschen nach Urlaub aus. Aber Urlaub is' nich'. Jetzt ist erst einmal lernen für die Prüfungen angesagt und danach kommt mein Knie ja unters Messer. Also ich hoffe, dass im nächsten Jahr noch mehr Leute zum Skater-Tag kommen und die Möglichkeit nutzen mal ganz ungestört, ohne Autos und andere störende Elemente, skaten zu können. Es muss ja nicht gleich der Halbmarathon sein.

Die Tour hat angefangen!!!

Die Tour hat endlich wieder angefangen. Lance Armstrong hat gleich auf der ersten Etappe wieder einmal gezeigt, wer der Chef im Ring ist. Jan Ullrich muss wohl mehr als eine Schippe noch drauf packen, ansonsten wird das nichts mit dem angepeilten Toursieg... Wer weiß vielleciht ist ab heute ja auch Vinoukourov Kapitän, er war schließlich stärker als Ullrich und landete auf Platz 3.... Ich bin auf jedenfall gespannt, wie es weiter geht. Und werde je nachdem wieviel Zeit ich aufbringen kann, die nächsten drei Wochen das Frankreich-Spektakel verfolgen.

Sportartwechsel! Ich geh zu den Golfern!!!

So, da ich ja nun nicht mehr so gut laufen kann, musste ich ja die Sportart wechseln! Ivonne und Marco haben uns in Kleinendorf besucht und nachdem Verzehr eines leckeren Eis, haben wir uns aufgemacht zum Goldenen Hecht und haben uns eine leidenschaftliche Schlacht beim Minigolf geliefert. Mit 54 Schlägen bei 18 Löchern (nur 3 Schläge im Schnitt pro Bahn) habe ich gewonnen!!!! Ich würde zu gerne sagen, dass das auf purer Professionalität beruht, aber ich hatte heute wohl einfach eine Menge Glück!!!

Schluss mit Lustig

Mit Joggen und Sport ist jetzt erstmal Schluss, ich war ja auch kurz davor endlich mal richtig abzunehmen, hoffentlich klappt das auch ein wenig ohne Sport!!!

Beim Saydali hat sich mal wieder rausgestellt, dass doch nicht nichts ist (wie das Krankenhaus meinte) , sondern Verdacht auf Innenbandriss. Das stellt sich aber alles erst am Donnerstag raus: Kernspintomographie in Minden. Ich mit meiner Platzangst habe da schon ein wenig Angst vor, da muss man doch in so eine Röhre oder wie ist das???

Auf jedenfall hat sich für mich heraugestellt, dass ich dem Rahdener Krankenhaus nicht mehr traue: Das letzte mal sollte ich meinen Fuß gebrochen haben, da hatte ich einen Bänderriss und nichts gebrochen. Jetzt sollte nichts sein und ich habe wahrscheinlich einen Innenbandriss oder -anriss.

Es ist bestimmt sehr gut, dass es das Rahdener Krankenhaus gibt, von hier aus gute Besserung an Tili, dem es hoffentlich bal wieder gut geht, aber in solchen Fällen mit Knochen und Bändern gehe ich doch lieber zum Saydali.

Sport bringt tatsächlich was!

So, halte seit meinem Beginn hier:
http://dieraecherin.blogspot.com/2005/05/sport.html
mein Sportpensum brav ein und habe jetzt schon 7 bis 8 Kilo abgenommen!!!!
Und das trotz http://dieraecherin.blogspot.com/2005/06/hier-das-nacher-bild.html !!!

Also für alle Skeptiker: Sport möglichst jeden Tag bringt tatsächlich super Erfolge!!! Und das ist nicht nur an der Figur zu sehen, nein, man fühlt sich auch besser. Es leben die Glückshormone, die werden beim Sport nämlich in Massen ausgeschüttet.

Ich werde mich also jetzt bemühen, dass alles weiter so durchzuziehen, dann habe ich hoffentlich bald weitere 8 Kilo verloren und dann habe ich endlich mein Idealgewicht!!!

Sport!

Nachdem ich es kaum noch zum Training bzw. gar nicht mehr zum Training schaffe, habe ich mir vorgenommen, dann wenigstens morgens Sport zu treiben. Gestern und heute habe ich auch fleißig gejoggt. Hoffentlich halte ich das jetzt auch mal durch. Vielleicht kann ich dann während ich sportlich fit werde, auch ein paar Kilos los werden. Das wäre ja mal was.